ダイエット、便秘解消の為にまずはチェック!!

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ダイエット、便秘解消の為にまずはチェック!!

皆様こんにちは~

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

ダイエット、デトックスの最適な時期がやってまいりました。

ダイエットするにも、何をするにも、

まずは目標が大切ですが、

自分の今の状態を知る事も大切です。

 

そこで今日は、皆様の状態を知って頂くための、

チェックをして頂きます。

 

いくつあてはまるか、チェックしてみてください。

 

□ 便秘である(2日以上便が出ない事がある)

□ 時々下痢をする

□ 便秘と下痢を繰り返すことがある

□ ガスが溜まりやすい

□ おならのにおいが気になる

□ おなかが冷えていたり、硬く張ることがある

□ 朝すっきりと起きづらい

□ 体重計に毎日乗らない

□ あまり運動をしない

□ 手足がひえやすい

□ お水はあまり飲まず、お茶やコーヒーをよく飲む

□ 果物や生野菜をあまり食べない

□ 食事の時間が不規則である

□ 花粉症などアレルギーがある

□ 肌に吹き出物がでたり、くすみがあったりする

□ イライラしたり気持ちが沈んだりストレスを感じる

 

<<0~3個>>

あなたの腸は良い状態だと思われます。

今後も腸を大切にして、健康的な生活を送って下さい。

 

<<4~8個>>

あなたの腸は今はあまり問題はないですが、

少し疲れていると思われます。まずは呼吸や睡眠の質を整えて、

リラックスすることからはじめ、少しづつ腸のケアも

取り入れることをおすすめします。

 

<<9~15>>

あなたの腸は疲れていて悪い状態だと思われます。

腸内にたくさん毒素がたまっている可能性が高いです。

今までの生活習慣を見直して、しっかりと

腸のケアをすることをおすすめします。

 

 

皆様はどのタイプでしたか??

 

実は、どのタイプだったかは、あまり重要ではありません。

なぜかというと、

私たちの体は常に良い状態に変化出来ていきます。

自己治癒力が備わっているからです。

 

特に胃腸は、ちゃーーんとすれば、

改善が早いんですよ~~~

 

●薬なしでも毎日便がでるようになりました。

●いつのまにか体重が7キロ減っていました。

●熟睡できるようになり、朝の目覚めがすっきりです。

●冷えやむくみがなくなり、イライラもなくなりました。

●毎年出ていた花粉症がなくなった。

 

腸ラボをご利用頂いた方々のほんの一部ですが、

このような声を頂いています。

 

このページを見て頂いたのも、

何かのご縁ですし、きっかけかと思います。

一人では難しいダイエット、デトックスを、

一緒に取り組みませんか??

 

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By |01月 7th, 2016|Categories: |