断食2日目が、、、

  • 20140521水

断食2日目が、、、

皆様こんばんは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

断食の2日目が終わりました。

身体が凄くだるかったです。無性に甘いものを欲していて、

いつものようにサロンのお客様にスムージーを試飲して頂く時、

残ったスムージーを無意識でゴクッと飲んでしまいました、、、

断食中と知っていたお客様が、あーーという顔をされていたのに気づき、

げーー しまった!!

まぁ〜いっか!!と残りを飲みました。

 

昨日の朝はスッキリ快便じゃなかったので、時間が空いた時に腸もみをしました。

すると、嬉しいことに夕方と夜スパッと出ました。

昨日は久々にセルフ腸もみを、結構な時間グリグリとやってたので(20分くらい?)、

若干お腹が筋肉痛の様な感じでした。

 

今回は2日間水のみにする予定でしたが、今日スムージーを飲んじゃいました。

こういう事もあって良いと私は思っています。

明日はスムージーを3回飲む予定になってるので、

出来ればそれで終わり、満足出来ないならサラダか大根おろし、山芋おろしなどを

食べたいと思います。

 

そうでした!!

今日も朝と午後からスッキリとした便が出ましたよ。

 

皆様の笑顔の為に。。。

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |07月 20th, 2014|Categories: , , |