最近太りやすいんです、、、それも腸?

最近太りやすいんです、、、それも腸?

皆様こんにちは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

毎日暑い日が続いていますね〜でも冬より好きです。。。

今日もとても暑かったので、イチジクとバナナの冷たいデザートを出しました。

基本的には身体を冷やさない為にも常温のものが良いですが、

「暑いですよね〜 ちょっと冷たいデザート食べます?」

という感じでお腹を温めながら、食べて頂きました。

↑これに意味があるかどうかは別として、少しでも冷えないようにという事で試したら、

結構気持ち良いという感想でした。

 

「ここ数年変わらない生活をしてると思うんですが、太りやすくなってるんです」

 

こういう方も結構いらっしゃいます。

おそらく心当たりのある方も多いかと思います。

つい最近でも「3年くらいの間に、いつのまにか4キロ増えてしまって全く減らないんです」

という方が1ヶ月位の間に、腸を整える事で2キロ痩せた方もいらっしゃいます。

この方は毎日薬で便を出しているにも関わらず、徐々に太り続けたのです。

 

ここで気づいて欲しい点は、毎日薬で便を出しているのに太る、、、という事は、

毎日出ていても薬で出していては腸の本来の働きをしてくれないという事です。

 

たったの2キロ?とは思わないで下さいね〜

これまではその2キロが痩せられないどころか、4キロ増え続けていたわけですから。

しかもそれが1ヶ月位でできちゃったのです。

 

食事をもの凄く減らして我慢した訳でもありません!

1日の摂取カロリーを◯◯kcalって制限したわけでもありません!

運動を毎日していた訳でもありません!

好きなお酒を我慢していた訳でもありません!

(↑しかし、これをもっと出来たらまだ結果が凄いんですが)

 

ただ腸もみをして、腸に嬉しい食べ方をこの方が出来るところから始めた

というだけです。

 

腸って脳からの指令を受けずに自分で動く事ができるところで、

身体の中でもとっても大きな役割と質量なので、本来の働きをしてくれて活発になることで、

エネルギーもたくさん使われてきます。

そして、ちゃんと消化吸収され、いらないものをしっかりと排泄されるので、

最近太りやすいなぁ〜という方も

腸を整えてみてはいかがですか?

 

皆様の笑顔の為に。。。

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |07月 24th, 2014|Categories: , , , |