プチ断食1日目が終わる

プチ断食1日目が終わる

皆様こんばんは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

プチ断食1日目が終わります。

サロンにお越しの方への試飲用スムージーもあったので、

ちょっと遅めの1時くらいに梨とパインのスムージーを飲み、

満足していたのですが、

 

以外とお腹が空いてきて、

18時前に水菜とりんご、みかんのスムージーを飲みました。

お水は2.5ℓくらい飲んでます。

 

サロンにお越しの方へはスムージーを試飲して頂いたり、

ロースゥイーツを試食して頂いたり、

最近は生デーツやチャイニーズデーツなども、

お出ししたりするときもあります。

 

生デーツを出しながら、「あー食べたいな〜」

なんて思いましたが、

プチ断食でしっかりデトックスするぞ!!と

気持ちの切り替えをしました。

 

皆さんの声が届いています。

「プチ断食順調でーす」

「1日目頑張れてます」

「朝からたっぷりのお水を飲んで快腸!!」

「お昼スムージー飲んでお腹は満足なはずですが、
何となく口がもの寂しさを感じてます」

 

今日はゆっくりとお風呂に入って、早めに休みましょう。

また明日も頑張りましょう。

 

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |09月 27th, 2014|Categories: , , |