体調が悪いときは食べない、そして腸もみ

体調が悪いときは食べない、そして腸もみ

皆様こんばんは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

やはり体調が悪いときに食べない事、腸もみは改善の最短の道ですね。

昨日ちょっと喉が痛くて、

大丈夫だろうと、お風呂上がりに髪を乾かさずそのまましていました。

私の髪の量は人の3倍あるんじゃないの〜??というくらいの量なので、

ちょっとダルかった昨日は、

乾かすのも面倒な感じでそのまま寝てしまいました。

 

朝起きると、

ガガガガーン!! 喉の痛みが強くてダルい!!

やっちゃったよ〜

 

たったあれだけの事をサボってしまった為に、、、

 

まだ朝の5時くらいだったので、

「よ〜し!」腸もみをして、

これを改善させると決めた私は、さっそくお腹を温めはじめました。

 

今日も朝10時には施術が入っていたので、

それまでになんとかさせようと思っていました。

 

耳下腺リンパのあたりも腫れている感じだったので、

腸のリンパ節が流れずに、老廃物が溜まっているのは間違いなし!!

 

呼吸をしながら、もんでいきました。

しばらくして休憩しながら、お腹を温めました。

そしてまた腸もみです。

それを繰り返した後、1時間ほど休んだ後に目が覚めると、

なんと!!のどの痛みが軽〜くなっているではないですか、、、

 

そして、スッキリのでも黒い便が出ました。

 

「えーーーー」って思われるかもしれませんが、

これは私、何回もある事です。

 

その後はお水だけで午前中を過ごし、スムージーも控えていました。

 

という事で、今ではすっかりとよくなったので、

めでたしめでたしです。

 

疲れている時、元気がないとき、体調が悪い時、

昔は、元気を付ける為にも食べなさい!!と言われてきませんでした?

私はそうでしたし、そうする事が正しいと思っていました。

 

でも違うんですよね〜

私達の身体は、まず消化にエネルギーを摂られるので、

食べると、身体の弱くなったところや細胞の修復は後回しなのです。

 

腸もみは私たちが施術する方法と、

自分で自分のケアをするセルフケアの方法があります。

 

勿論、私達が腸もみした方が、気持ち良いし、リラックスできるし、

楽ですし、効果も違いますが、

 

セルフケアの腸もみもかなりの効果が期待できますよ〜

 

そんな私達の腸もみの効果を長続きさせる為にも、

セルフケアを身に付けて、

自宅で腸もみをして頂ける事が、理想な形です。

 

今後は腸もみセルフケアの教室と、

腸に嬉しい料理教室や、

一家にひとり腸育マイスター(ぜひご家族の方の健康を守って下さい!!)も

やっていきますので、ご興味のある方は、

お問い合わせ下さい。

 

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |10月 20th, 2014|Categories: , |