腸にはグリーンの入ったスムージー

  • 20141117小松菜リンゴパイン

腸にはグリーンの入ったスムージー

皆さまこんばんは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

腸にはやはりグリーンの入ったスムージーはやっぱりいいですね〜

久々の小松菜のスムージー!!

とろ〜り滑らか〜

美味いよ〜

 

久々にスムージーの写真ですが、私は毎日2〜3回はスムージー飲んでます。

 

今日は小松菜のスムージーと、

人参、みかん、キウイのスムージーなどなどでした。

 

小松菜のスムージーって、

実は私は好きじゃなかったんです。

そのまま食べるのは大丈夫だけど、

スムージーにすると、何か小松菜っっっっっっ!!て感じが、

凄くでるので避けていました。

 

で、これはフツーのミキサーでの場合でして、

バイタミックスを信用してない訳ではないのですが、

ほとんど小松菜は入れてなかったです。

 

夏頃からフルーツばっかり欲していたのですが、

ここ最近野菜、グリーン系を欲するようになっていて、

小松菜、水菜、ほうれん草、青梗菜、セロリ、パセリ、

などなどなどを多く使っています。

 

腸もみも自分で勿論するのですが、

グリーンを多めに入れる方が、

快便度が違います!!

だから、50センチレベルのものも出たのでしょう。

 

ここまでグリーンが美味しいのは、

野菜のおいしさもありますが、

バイタミックスのお力なくしてあり得ないですね。

細かく粉砕されることで、栄養を腸から吸収しやすくしてくれますが、

甘みも増します。

 

ちょっとスムージーとは関係ないですが、

私、大根おろしが大大大大好きーーーーーで、

丼1杯位食べたいんです。

 

でもでも、おろすのがほーーーーーんと嫌で、、、

 

で、忘れていたわけです!!

このバイタミックスで大根おろしが出来るってことを、、、

宝の持ち腐れですね〜完全に忘れておりました。

 

ってことで、早速大根を入れてまわすと、

ものの10秒くらいで出来上がり〜

こんな事を忘れていたなんて、、、

今日は大根を土鍋一杯おろして、そこに豆腐を入れた鍋を作りまーす。

↑今日腸ラボに来た方が昨日食べたと教えて下さったので、

早速やってみまーす。(ありがとうございます)

 

大根おろしを大量に食べた次の日は、

私結構お通じがすばらしいので、明日が楽しみです。

 
 

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |11月 17th, 2014|Categories: , , |