セルフケア腸もみ教室鹿児島

皆様こんにちは〜

腸ラボ代表の落司直美（おとしなおみ）です。

鹿児島でもセルフケア腸もみ教室を行いました。

まずは、今の腸の状態をチェックします。

そしてお腹のサイズをはかりまーす。

１度の腸もみでもな、な、なんと８センチの

お腹周りのサイズダウンという事も今までありました。

「私◯◯㎝ですー！！」と申告は必要ないですが、

腸もみ前と腸もみ後の変化をみます。。。

そして腸もみの説明をしたあとに、

腸もみスタートです。

リラックスが大切なので、肩に力が入らないように、

ゆっくりともんでいきます。

ちゃんと、「どの部分をどの位の強さで〜」を確認しながら、

お教えしていくのでご安心下さい。

途中で、みなさんポカポカと身体が温かくなってきました。

滞っていたリンパの流れも良くなった事もあり、

途中でトイレに行かれる方もいらっしゃいます。

終わってお腹周りを測って見ると、

３センチ！！、４センチ！！サイズダウンした方もいらっしゃいます。

驚きです。

本当に人それぞれなのですが、

サイズが変わってない方は、

下垂した腸が元に戻り、下腹がスッキリされたりします。

その後、私の腸もみをプチ体験して頂きました。

ほんの２、３分ですが、ぜーんぜん違うんですよ〜

その後は、リンゴとマンゴーと小松菜のスムージー

「美味しい！！」

「私のスムージーと違う！！」

バイタミックスのお陰さまです。喜んで頂けました。

次の鹿児島での開催は４月か５月を予定しておりますので、

決まり次第、早めにブログなどで告知させて頂きます。

尚、東京での開催は毎月予定しておりますので、

次は２月１日、３月１日です。

一家にひとり腸育マイスター　腸ラボ代表　落司直美