セルフケア腸もみ教室鹿児島

  • 20150104腸もみ教室1鹿

セルフケア腸もみ教室鹿児島

皆様こんにちは〜

腸ラボ代表の落司直美(おとしなおみ)です。

鹿児島でもセルフケア腸もみ教室を行いました。

まずは、今の腸の状態をチェックします。

20141214セルフケア教室チェック表

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

そしてお腹のサイズをはかりまーす。

1度の腸もみでもな、な、なんと8センチの

お腹周りのサイズダウンという事も今までありました。

「私◯◯㎝ですー!!」と申告は必要ないですが、

腸もみ前と腸もみ後の変化をみます。。。

 

そして腸もみの説明をしたあとに、

腸もみスタートです。

 

20150104腸もみ教室2

20150104腸もみ教室1鹿

 
 
 
 
 
 
 
 
 

リラックスが大切なので、肩に力が入らないように、

ゆっくりともんでいきます。

ちゃんと、「どの部分をどの位の強さで〜」を確認しながら、

お教えしていくのでご安心下さい。

 

途中で、みなさんポカポカと身体が温かくなってきました。

滞っていたリンパの流れも良くなった事もあり、

途中でトイレに行かれる方もいらっしゃいます。

 

終わってお腹周りを測って見ると、

3センチ!!、4センチ!!サイズダウンした方もいらっしゃいます。

驚きです。

本当に人それぞれなのですが、

サイズが変わってない方は、

下垂した腸が元に戻り、下腹がスッキリされたりします。

 

その後、私の腸もみをプチ体験して頂きました。

ほんの2、3分ですが、ぜーんぜん違うんですよ〜

 

その後は、リンゴとマンゴーと小松菜のスムージー

20150104腸もみ教室3鹿

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

「美味しい!!」

「私のスムージーと違う!!」

バイタミックスのお陰さまです。喜んで頂けました。

 

次の鹿児島での開催は4月か5月を予定しておりますので、

決まり次第、早めにブログなどで告知させて頂きます。

尚、東京での開催は毎月予定しておりますので、

次は2月1日、3月1日です。

 

一家にひとり腸育マイスター 腸ラボ代表 落司直美


By |01月 5th, 2015|Categories: , |