桜満開は腸にも、、、

皆様こんばんは〜

腸ラボ代表の落司直美（おとしなおみ）です。

腸ラボの前の通りは桜満開で、美しいです。

腸をもむ事はすばらしい事です！！

幸せやリラックスホルモンのセロトニンが分泌してくるので、

おススメですが、

それと同じ位、美しい桜を見て「うわぁ〜キレイ、、、」

と思う事も幸せホルモン出ちゃうので、おススメです。

脳と腸は密接な関係で、腸が第２の脳と言われているのも、

ご存知な方も多いと思います。

幸せ〜や癒しなどを感じれば、腸はゆるんでくれます。

いつも緊張状態や、忙しい人は、

腸がガッチガチになっているので、

この桜のシーズンを楽しんで下さい。

そういえば！！

昨年の桜のシーズンに、こんな事があったのを思い出しました。

マンションのエントランスの所に、

桜の花びらで作られた♡

「えーーー誰がこんな嬉しくなる事を、、、」

と幸せな朝４時半を迎えた事を思い出しました。

その後ウォーキングなどを終えて帰った来ると、

朝６時位にはその♡は消えてなくなっていました。
（確かそのくらいの時間だったと思います）

あのラッキーな♡は何人の方が目にしたのでしょう！！

私はこの♡を見て、すんごく幸せな気持ちになりました。

大きな事でなくても、小さな事でも幸せって感じられると思います。

何かを成し遂げなければ、、、とか、

何か立派な事をしなければ、、、とかもいいですが、

自分が今出来るちょっとした事が、

色々な良い影響を与えるのだと思います。

一家にひとり腸育マイスター　腸ラボ代表　落司直美